Veronello: la ripresa degli allenamenti

Il Chievo ha ripreso oggi ad allenarsi.
12.01.2018 17:35 di Paolo Lora Lamia  articolo letto 112 volte
Fonte: chievoverona.it
© foto di Marco Conterio
Veronello: la ripresa degli allenamenti

Prima giornata di allenamenti a Veronello dopo la pausa concessa da mister Rolando Maran in coincidenza della sosta della Serie A TIM. I gialloblù hanno ripreso a lavorare con una doppia seduta, divisa come di consueto tra mattina e pomeriggio. Questo il programma dettagliato.

MATTINA

- Lavori di mobilità

- Lavori di core stability

- Esercizi propriocettivi

- Corse con variazioni di velocità

POMERIGGIO

- Attivazione tecnica

- Torelli a possesso

- Possessi palla a tema

- Serie di partite su varie dimensioni di campo

- Lavori di potenza aerobica

SITUAZIONE INDISPONIBILI

Dario Dainelli: il difensore gialloblù non ha preso parte all’allenamento a causa di un attacco influenzale.

Alessandro Gamberini e Riccardo Meggiorini hanno svolto un allenamento differenziato.

Lucas Castro e Roberto Inglese: hanno proseguito a svolgere i rispettivi programmi di recupero personalizzati.