Si è svolta oggi la prima giornata di allenamenti guidati dal tecnico gialloblù Gian Piero Ventura e dal suo staff. In questa prima giornata la squadra ha svolto una doppia seduta.

Questo il programma:

MATTINA:

Attivazione fisica
Riscaldamento con circuiti coordinativi
Lavori sul possesso palla

POMERIGGIO:

Stretching dinamico
Torelli
Lavori di forza a contrasto
Esercitazione tecnico tattica

Mister Ventura ha fissato anche per domani, giovedì 11 ottobre, due allenamenti: al mattino con inizio alle ore 9.30 a porte aperte, e al pomeriggio alle ore 15.30 che si svolgerà a porte chiuse.

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