Pejo 2018: day 3

Terzo giorno di ritiro per il Chievo.
08.07.2018 22:15 di Paolo Lora Lamia  articolo letto 271 volte
Fonte: chievoverona.it
© foto di Marco Conterio
Pejo 2018: day 3

Domenica di sole in Val di Pejo, e domenica di doppia seduta di allenamento per i gialloblù di mister Lorenzo D’Anna, che lavorano senza sosta tra campo e palestra. Dopo aver assistito alla nascita della secondogenita Iva, il centrocampista Ivan Radovanovic oggi si è riaggregato al resto della squadra. Questo il programma completo svolto.

MATTINA

Lavori posturali

Lavori di forza specifica

Cross con conclusioni per centrocampisti e attaccanti

Scorrimenti difensivi

Lavori di coordinazione

POMERIGGIO

Riscaldamento tecnico con torelli

Possessi palla

Partita tattica

Partita a tema

Lavori individuali di potenza metabolica